Borås Atletklubb - Instruktörskus 2003

Bilder

Instruktörskurs
VM 2003
KM 2003
Handikapp-SM Bänk 2003
EM 2002
J-SM 2001

Instruktörskurs 2003

Kursledare var Monica Riscoll, känd från TV som gladiatorn Valkyria. Monica har en diger meritlista när det gäller bodybuilding och styrketräning och arbetar numera som personlig tränare (PT) i Stockholm. Hon åker även runt i Sverige och föreläser om kost och träning. Läs gärna mer om Monica på www.riscoll.com.

Instruktörerna som var med kommer att kontinuerligt forska vidare kring ämnet styrketräning och även lära sig mer om kosthållning. Om de har sin instruktörströja på sig ställer de gärna upp om ni har några frågor som rör styrketräning.

Johan Dahléns teckningar visar att han besitter oanade/ obefintliga (välj själv) kunskaper om den kvinnliga anatomin.	Curt demonstrerar sin numera välkända pull-over och Monica verkar nästan lite imponerad/ uttråkad (välj själv).	Övre raden: Toni Bendzovski, Kristoffer Knuthson, Johan Dahlén, Oskar Lillvik, Curt Carlsson Nedre raden: Leif Kleman, Sabina Cleman, Kjell Jansson, Soran Mustafa Jalal	Oskar visar hur styrketräning kan orsaka en kedjereaktion.
Monica Riscoll

2675 besökare totalt