Vill du bli bra informerad hur man tränar rätt så ska du ta del av
all informatin som finns på Atletklubbens hemsida. Där kommer du hitta all info som en nybörjajre behöver om träning och styrka. Det kan vara bra att byta klubb för att få ny energi och motivation som den nya omgivningen bidrar till. Om du prenumerar på borås tidning så kan du öppna denna länken för att läsa om klubben, och se om det låter lockande.
På senaste har vi märkt att det har blivit väldigt populärt med yoga i Borås. Ett flertal yoga studior har öppnat up i stan och erbjuder fantastiska yoga kurser. Efterfrågan för yoga är stort i Borås, många har provat på och märkt att kroppen kännes sig bättre efter några veckor. Mer och mer arbetsplatser är statiska och man sitter framför skärmen stor del av dagen vilket gör att många får besvär med ryggen eller liknande. Man rös sig helt enkelt för lite under dagen. Om det är så att du har besvär med nån rörelseorgan så bör man besöka en naprapat och göra en detaljerad undersökning innan man provar sig på olika träningsmoment. Akleja Kvinnoklinik i Borås har legitimerade naprapat undersökningar som diagnostiserar, behandlar och rehabiliterar olika alla delar av rörelseorganen.
